Ga naar de inhoud

Individuele coaching conflicthantering

Hierin begeleid ik mensen bij een concreet en actueel conflict waarin zij zitten en/of bij de achtergrond van hun eigen gedrag dat zichtbaar wordt in situaties of een fase in hun leven, die spanning oproepen.

Voorbeelden van thema’s

  • Om kunnen gaan met innerlijke spanning / stress
  • Om kunnen gaan met spanning in de relatie met een ander
  • Om kunnen gaan met oordelen, over jezelf of een ander
  • In verbinding kunnen blijven met eigen gevoelens
  • Bewuste keuzes maken bij spanning, op authentieke wijze zichtbaarder worden

Opbrengst

De opbrengst is afhankelijk van je specifieke vraag. Door het coachingsproces:

  • Krijg je scherper zicht op je aangeleerde gedrag en de effecten daarvan (op jezelf en anderen)
  • Krijg je zicht in de achterliggende mechanismen
  • Leer je een ruimer perspectief op de werkelijkheid in te nemen
  • Leer je ineffectieve patronen te ontmantelen
  • Wordt helder wat je meer aandacht wilt geven, meer van jezelf wilt laten zien
  • Krijg je concrete ideeën en handvatten om deze richting te verwezenlijken
  • Ben je in staat de opbrengst ook in toekomstige nieuwe situaties toe te passen

Werkwijze

Aan een coachingstraject gaat altijd een vrijblijvend intake-gesprek vooraf. Een traject bestaat normaal gesproken uit 5 tot 7 gesprekken (van circa 1,5 uur). Vormen van “e-coaching”(telefonisch, Zoom, mail) kunnen worden geïntegreerd. Dit kan ook effect hebben op het aantal benodigde gesprekken. Daarnaast bestaat de mogelijkheid van een intensief traject van een aantal dagen (bij voorkeur op een externe locatie, twee sessies per dag, desgewenst aangevuld met oefeningen op het gebied van lichaamswerk, ademhaling en mindfulness).

Voor meer informatie zie ook onder visie en werkwijze neem gerust contact op: info@daanlimburg.nl; 06-51173501